1、上課時(shí)間：9月15-17日，共三天2、基礎(chǔ)集訓(xùn)營(yíng)：11-14點(diǎn)，每人260元/3小時(shí)，包場(chǎng)地費(fèi)（滿2人開班，最多6人）
3、實(shí)戰(zhàn)集訓(xùn)營(yíng)：14-17點(diǎn)，每人330元/3小時(shí)，包場(chǎng)地費(fèi)（滿2人開班，最多6人）
4、中秋優(yōu)惠： 報(bào)滿任意2節(jié)課，打96折，報(bào)滿任意3節(jié)，打88折，18日統(tǒng)一退差價(jià)
5、課程目標(biāo)：
1??基礎(chǔ)集訓(xùn)營(yíng)：11-13點(diǎn)：固定動(dòng)作為主，主抓技術(shù)細(xì)節(jié)（只針對(duì)高遠(yuǎn)，放網(wǎng)，推球，撲球）
13-14點(diǎn)：雙打?qū)崙?zhàn)練習(xí)
2??實(shí)戰(zhàn)集訓(xùn)營(yíng)：14-16點(diǎn)：通過(guò)訓(xùn)練（節(jié)奏，意識(shí)，準(zhǔn)備，發(fā)接發(fā)，重心）提升實(shí)戰(zhàn)能力
16-17點(diǎn)：實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗（2打一和實(shí)戰(zhàn)）
6、注意：1??請(qǐng)?zhí)崆?0分鐘到場(chǎng)，帶大家熱身活動(dòng)
2??有效期9月15-17日，共三天，請(qǐng)假不單獨(dú)補(bǔ)課
3??瑜伽墊，泡沫軸，筋膜槍可以自行拉伸
4??每人一瓶礦泉水
7、1個(gè)主教練+2名助教+1個(gè)發(fā)球機(jī)
