前一小時(shí)多球訓(xùn)練,后一小時(shí)實(shí)戰(zhàn)對抗
多球訓(xùn)練:
單項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)、鞏固、提高;
豐富技戰(zhàn)術(shù)水平;
雙打輪轉(zhuǎn)換位;
實(shí)戰(zhàn)對抗:學(xué)以致用,在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用更合理的技戰(zhàn)術(shù)
注意事項(xiàng):
1、雙打請勿回頭看,注意安全,安全問題個(gè)人自負(fù)。
2、有心臟病等疾病、酒后等身體健康問題請勿參加打球活動;
3、取消報(bào)名提前4小時(shí),沒有替補(bǔ)費(fèi)用照付;
4、參加活動前,請先到前臺簽到。